Видео с ютуба 김주환의 내면소통

어려운 상황을 통해 오히려 더 강해지는 두 가지 방법 (feat. 2022 Nature 논문)

내면소통 읽기| 2시간 23분 집중 읽기 | Read with Me | 2025.11.7~11.14

아이들에게 마음근력 훈련을 반드시 시켜야하는 이유

괴로움 속에서 행복해지는 법 - 라이브 현장 강의

용서는 어디에서 시작되는가? | 김주환의 내면소통으로 보는 진짜 용서 (잠재의식)

큰 시험을 앞두었을 때 마음을 다스리는 법

회복탄력성의 뇌과학적 기제 (feat. 2025 Nature Communications 논문)

마음의 안정이 필요하시다면 함께 명상해요 클래스e 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상

마음의 안정이 필요하시다면 함께 명상해요 클래스e 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상

내면소통 읽기| 2시간 28분 집중 읽기 | Read with Me | 2025.10.24~27

느린 호흡이 마음근력을 강화시켜주는 이유 (feat. 2024 Nature Neuroscience 논문)

"머릿속 안개가 모두 걷혀버렸다" 너무 많은 생각과 스트레스 호흡과 명상으로 모두 정리하는 방법 #몰아볼교양

세개의 자아, '진짜 나'를 알아차리는 시간 | 마음수행 | 고귀한 나를 존중한다 | 내면소통 명상

[명상] 긴장/불안 완화 김주환교수님의 내면소통 명상

20251016 명상실습 82-호수시각화7 #내면소통 #알아차림#김주환#호흡명상

20251015 명상실습 81-산호수시각화 6 #내면소통 #김주환 #알아차림

[명상] 김주환교수님 접촉점 내면소통 명상

명상, 내 안 깊은 곳에 함께 머무르기

20251009 명상실습79-호수시각화4 #내면소통 #김주환

20251008 명상실습78-호수시각화3 #내면소통#알아차림#김주환#호흡명상